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莲藕鸡脚汤,一场来自口腔的运动会

字体:2019-02-23    必发彩票注册送18元食谱大全
 

8-10只

莲藕

一个


3-6个


一小撮

生姜

适量

油盐

适量

 




=步骤=

第一步 清洗鸡脚,将鸡脚开半




第二步 灼水。将鸡脚倒进水里烧滚进行灼水,去除血水。再捞起清洗。





第三步 莲藕去皮,切成块状。




第四步 下锅。将鸡脚、莲藕、红枣(去核)、枸杞子、生姜加水下锅。大火煮滚后转小火煲2小时。
 

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