花胶瘦肉粥

字体:2013-09-12    必发彩票注册送18元食谱大全
花胶的主要成分为高级胶原蛋白质,其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是一种高蛋白、低脂肪的营养食品,并含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等微量元素等,滋阴补肾,对身体各部分均有补益作用,无论男女老少均可食用,是补而不燥之珍贵佳品

花胶瘦肉粥

花胶瘦肉 

原料:花胶,瘦肉,大米

做法

花胶仔泡软,洗干净,再准备一块姜!

花胶瘦肉粥

香米泡一会

花胶瘦肉粥

加入花胶和姜大火烧开

花胶瘦肉粥

煮到粥烂就OK了 

花胶瘦肉粥
 
花胶瘦肉粥

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